Krämpfe in den Beinen: Ursachen für Krämpfe in den Beinen in der Nacht

Wadenkrämpfe sind aufgrund der plötzlichen Kontraktion der Muskeln der Oberschenkel, Wade oder dem Fuß verursacht. Diese Kontraktion ist schmerzhaft und unfreiwillig. Die Schwere und die Dauer der Schmerzen hängen Ursachen der Krämpfe in den Beinen. Wadenkrämpfe während des Schlafes ist ein häufig erfahrene Problem. Was sind die verschiedenen Nacht Wadenkrampf Ursachen? Lassen Sie uns einen Blick.

Ursachen für Krämpfe in den Beinen in der Nacht

Die genauen Wadenkrampf Ursachen sind nicht bekannt. Allerdings gibt es mehrere Möglichkeiten und mögliche Gründe, die glaubten, Bein Schmerzen und Krämpfe in den Menschen verursachen. Dazu gehören:

Elektrolyt-Ungleichgewicht

Dies ist eine der wichtigsten Ursachen der Ober-und Unterschenkel Krämpfen in Menschen. Verlust der Salzhaushalt im Blut und Mängel anderer Mineralien in den Körper führt zu Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt, die wiederum führt zu nächtlicher Wadenkrämpfe.

Austrocknung

Dehydration ist ein Zustand, aufgrund der Dezimierung von Wasser und anderen Flüssigkeiten im Körper auftritt. Excess von Schweiß, starkem Erbrechen, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, Krankheiten wie Nierenversagen, Reizdarmsyndrom, etc. führen zu milde oder akute Austrocknung. Die genaue Beziehung zwischen Wadenkrämpfe und Dehydrierung ist nicht bekannt, aber die letztere ist eine der führenden Ursachen für Krämpfe in den Beinen.

Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist auch eine der wichtigsten Bedingungen, die Wadenkrämpfe in der Nacht. Krämpfe in den Beinen während der Schwangerschaft kann aufgrund des Überdrucks durch die erhöhte Körpergewicht ausgeübte, auf Beinen verursacht werden. Zweitens wird auch geglaubt, dass die zunehmende Größe der Gebärmutter Druck auf die Blutgefäße, die aus den Beinen zu reisen, um das Herz, was Wadenkrämpfe. Dies ist jedoch eine häufige Erkrankung und nichts zu befürchten.

Anstrengende Tätigkeit

Schließlich anstrengende Übung oder eine sportliche Aktivität führt auch zu Fuß oder Muskelkrämpfe. Viele Male, Sportler und Tänzer leiden Wadenkrämpfe während des Schlafens durch Übernutzung der Muskeln während der Tageszeit.

Abgesehen von diesen, umfassen andere Bein Krampf Ursachen Parkinson-Krankheit, Diabetes und bestimmten endokrinen Störungen. Verwendung bestimmter Medikamente wie die Pille und Diuretika können auch Krämpfe in den Beinen im Bett führen. Schlechte Durchblutung führt auch zu Nacht Krämpfe in den Beinen bei älteren Menschen. Wenn ein Mensch schwere Krämpfe in den Beinen häufig, dann sollte er / sie den Arzt so früh wie möglich zu konsultieren.

Behandlung von Wadenkrämpfe in der Nacht

Behandlung von Wadenkrämpfen variieren je nach Ursache. Ärzte beraten Untersuchung, Röntgen-oder MRT für die Diagnose der Erkrankung. Elektrolyt-Gleichgewicht im Körper kann durch mit elektrolytische Getränke oder Nahrungsergänzungsmittel mit Mineralien und Salzen angereichert zurückgewonnen werden. Dehydratisierung kann auch mit Hilfe der oben erwähnten Behandlung Methoden behandelt werden. Jedoch, in schweren Fällen von Dehydratisierung kann intravenös (IV) Fluid erforderlich sein. Wadenkrämpfe während der Schwangerschaft kann durch Massage oder physikalische Therapie behandelt werden. Schwangere Frauen werden gebeten, für 5-10 Minuten täglich und strecken Beine und Knöchel Alltag zu Wadenkrämpfe zu verhindern gehen. Wenn die Krämpfe verursacht durch anstrengende Übung, physikalische Therapie, Schmerzmittel Medikamente, etc. können bei der Linderung der Schmerzen und Krämpfe helfen.

Das war einige kurze Informationen über Wadenkrampf Ursachen und Behandlung. Man sollte daran denken, dass die Prävention von Wadenkrämpfe möglich ist, indem er eine gesunde und nahrhafte Diät, wie es bei der Aufrechterhaltung richtige Salz und mineralische Gleichgewicht im Körper hilft. Auch sollte man konsumieren ausreichende Mengen an Wasser täglich zu Austrocknung und Krämpfe zu vermeiden. Schließlich ist es wichtig, für Sportler und Menschen, die regelmäßig und Übung, um den Trainer zu konsultieren. Take care!
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